Tips Mengubat Pelupa

1.  Makan kismis hitam 21 biji setiap pagi. Kunyah sebutir-sebutir dan bukan sekaligus.
2. Tidur awal dan bangun awal.
3. Setiap hari, letakkan sesudu madu dalam segelas air panas. Bila suam, minum air tersebut.
4. Kurangkan makan dan kurangkan makan benda masam.
5. Buat stretching apabila bangun dari tidur.
6. Banyakkan makan ikan, sayur, tempe, ubi, kekacang dan kurangkan makan daging.
7. Pasang aromatherapy setiap minggu.
8. Tarik nafas sedalam yang mungkin dan tahan 4 saat, lepaskan perlahan-lahan melalui mulut. Lakukan 10 kali setiap pagi.
9. Belajar bersabar dengan bersolat atau berdoa ketika mengalami masalah.
10. Membaca al-Quran dan mencuba menghafal setiap hari.
11. Sayangi ibu bapa, ahli keluarga, kawan, mentor, pensyarah.
12. Tidak bercampur dengan bukan muhrim kecuali bila ada keperluan (group discussion/meeting)

Borang Permohonan Exco PRS UNIMAS sesi 2012/2013

Borang Permohonan Exco Pembimbing Rakan Siswa (PRS) UNIMAS sesi 2012/2013 dibuka sekarang. Borang tersebut boleh didapati pada perjumpaan mingguan PRS atau hubungi mana-mana Majlis Tertinggi / Exco PRS sesi 2011/2012.
*rujuk di ruangan "Hubungi Kami" untuk menghubungi mana-mana Majlis Tertinggi/ Exco sesi 2011/2012*

"Membantu Diri Untuk Membantu Orang Lain"

PROGRAM KEPIMPINAN KELAB KAUNSELING & PRS IPT KEBANGSAAN (PROKEP) 2011

Pada 7-9 Oktober 2011, Persatuan Kaunseling Malaysia (PERKAMA) dengan kerjasama Jabatan Pembangunan Wanita telah menganjurkan Program Kepimpinan Persatuan dan PRS IPT Kebangsaan 2011 (PROKEP) di Kompleks Falak Al-Khawarizmi, Melaka. Bengkel ini disertai tiga orang Majlis Tertinggi PRS UNIMAS iaitu saudari Zulaikha Suhai, Lorina bt Usop dan Empina Ak Jabang.

Secara keseluruhannya, bengkel ini telah mencapai objektifnya. Antaranya membincangkan isu-isu semasa kepimpinan kaunseling dan bidang profesion membantu (helpers) di IPT, membentuk dan membina karekter kepimpinan dalam Kelab/ Persatuan dan mengasah bakat dan ciri-ciri kepimpinan bersesuaian dengan khidmat memberi pertolongan dan membantu. Walaupun hanya 8 universiti dan politeknik sahaja yang mengikuti program tersebut, kami berharap agar program ini menjadi batu loncatan untuk melaksanakan pelbagai aktiviti berfaedah di masa hadapan.